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John Niland, fondatore della Self Worth Academy e autore del libro Self Worth Safari, descrive la sana autostima come "un'amicizia e lealtà incondizionata con se stessi".

Una bassa autostima può manifestarsi in sensi di colpa e vergogna, procrastinazione, sindrome dell'impostore, mancanza di direzione e proposito, basso livello di energia e dipendenze.

In altri casi, può manifestarsi come un senso di superiorità, egoismo, dipendenza dal lavoro o workaholism, una malsana competitività e incapacità di interagire con gli altri a un livello più profondo.

Uno stato di autostima incondizionata può aiutarti a trovare l'integrità e la creatività di cui hai bisogno per relazionarsi autenticamente con se stessi e con gli altri sia nella vita personale che quella professionale.

È inoltre la base per creare uno stile di vita e una carriera in linea con i propri desideri, bisogni e valori.

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