La dipendenza comportamentale si riferisce ad un comportamento compulsivo che una persona ripete ripetutamente nonostante le conseguenze negative.
🤖 Dipendenza da processi: 🔄💻📱🛍️🎲🛌🔞 #comportamentocompulsivo #dipendenza #dipendenzadaprocessi
🔄 Il comportamento compulsivo implica la ripetizione della stessa azione ancora e ancora, come controllare i social media, lavarsi le mani o contare le cose.
💻📱 La dipendenza dai social media implica un uso eccessivo delle piattaforme di social media, portando ad impatti negativi sulla salute mentale e le relazioni.
🛍️ La dipendenza da shopping implica acquisti compulsivi eccessivi, portando a problemi finanziari e stress.
🎲 La dipendenza da gioco d'azzardo implica una forte urgenza di giocare d'azzardo, portando a problemi finanziari e legali, e relazioni tese.
🔞 La dipendenza sessuale implica comportamenti sessuali compulsivi, portando a problemi di relazione, isolamento e altre conseguenze negative. 🛌 Altre dipendenze da processi includono la dipendenza dal cibo, dall'esercizio fisico e dal lavoro.
👩🏫 Coach di auto-stima e recupero: 💪🧠🗣️💼 #autostima #coachdirezioni #supporto #potenziamento
Un coach di auto-stima e recupero può aiutare le persone a recuperare dalle dipendenze da processi fornendo:
💪 Supporto: il coach può fornire supporto emotivo e motivazione per aiutare la persona a superare la dipendenza.
🧠 Strumenti e Strategie: il coach può insegnare alla persona le abilità di coping e le strategie per gestire gli stimoli e prevenire una ricaduta.
🗣️ Comunicazione: il coach può aiutare la persona a migliorare le abilità di comunicazione e costruire relazioni sane.
💼 Potenziamento: il coach può aiutare la persona a migliorare la propria autostima e fiducia, dandogli il potere di prendere il controllo della propria vita e del proprio recupero.
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